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“七天应该够我将玉女凌波步学会一些吧？”古玄心道。有了这果子伐毛洗髓的功效，他相信自己能在七天内将轻功达到小成境界，虽然不能悬空而立，但至少能够身轻如燕，顺利的爬出这个悬崖。由于他第一次吃到这种青果，倒高估了这果实的功效。
“至于这个果子叫什么？我怎么从未听说过呢？”
古玄不知道，这颗果子在武林中是大大的有名，名叫“培元果”，是炼制小培元丹的主要原料。这小培元丹对练功有成的人作用不大，但若是普通人服用，其效果就如仙丹了，能够清除体内有害物质，有着延年益寿、强身健体的功效。若是普通习武者服用，虽然效果没有这么明显，但也能固元培本，巩固修为，为以后的修行打下基础。
或许当年创出“阴阳**”的前辈无意中现这棵培元果树，所以就在此地结庐，并留下他的武学心得，刚好被古玄所得。
不过，这培元果百年才结一个，若按此推算，这些培元果至少有八百年没人采摘了，当初的武学宗师恐怕也早已魂归尘土。当然，这些古玄目前都不清楚，只觉得这果子很好吃，而且作用很大，殊不知它的年纪比自己要大得多。
培元果秉承天地，每日晚上吸收这山谷雾气，因此这洞府周围白天雾气腾腾，到了晚间却俱已消散。如此百年，才会有偌大的药效。古玄本来遭难，却机缘巧合有此际遇，看来俗语言“福祸相依”是大有道理。
得此奇果之助，古玄觉得身体灵活了许多，虽然没有书中所说的气感、真气之流，但动作上要流利了许多，比之先前要好了数倍。照这样看来，爬上崖顶的机会大增。
想到这里，古玄加紧练习轻功，至于其他功夫只将其记熟了，并不练习。不过，毕竟他练功时日太短，身体中没有真气辅佐，暂时还不能达到飞檐走壁的效果，不过在躲闪方面，却要灵活了许多，想来就算是遇到敌人，打不过却能躲得过。
第二日一早，古玄再次吃了一个培元果，不出几分钟，又出了一身臭汗，皮肤上蒙了一层黑色的污泥，却是体内残余的杂质，比之昨日要少了许多。到吃第四个果子之时，体内再无杂质排出，而此时古玄觉得自己已然大变。
身体的一些暗疾均已消失，连近视眼都已治好，而且几乎能够明察秋毫，就算在黑夜中，洞府里的一个小石子都能清晰的辨别出来。视力是一个方面，听力也好了许多，坐在洞府中隐约能听到山顶传来的游客的欢呼声，若仔细辨别，还能听到他们的谈话内容。
不仅如此，他的脑子也要使了很多，几乎能做到过目不忘，因此，秘籍上的内容他几乎能倒背如流，就连前面与中医相结合的内容都已记熟。
遗憾的是，这培元果虽然能起到伐毛洗髓的效果，却不能增加修为，因此他体内仍然无一丝真气。不过古玄也不奢求，能将自己体质提高这么多他已经很满足了，何况他虽然没有练出真气，但稍微有了些气感，想来假以时日，他必能练成出自己的真气来。
