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在上世，韩家尸横遍地，血流成河情景，他的娘亲全身*，*鲜血淋漓，被钉在床上，死不瞑目的惨状......。那一幕幕惨绝人寰的场景刺激着韩风原本紧绷着的神经。
“风哥哥，......我能够对你做的只有这些了，......如果能有来生，我希望能早点认识你......！”孤独云梦在飘渺峰，阴阳界，登天台被*自刎后所说的话句句萦绕在韩风的耳边。
在这个以实力为尊的大陆，我拿什么来守护我的亲人，拿什么来保护我的爱人，工欲善其事，必先利其器。只有实力才能实现这一切，只有比别人多流汗以后才会少流血。
“呼！”深呼吸一口气，韩风继续坚持蹲着，可是越到后面越是痛苦，韩风眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着，下唇已经印出一排深深的牙印，一滴滴血从口角出缓缓溢出。
两个时辰之后，韩风停下蹲马步的姿势，才一屁股坐在地上，直直的躺倒在地面石板上，大口的喘着粗气，贪婪的吸着新鲜的空气。
接下来，韩风并没有停下，再次从地上缓缓地爬起来，缓慢的跑动起来。
韩风十分清楚，一个真正完美的身体，不仅需要强悍无比的力量，而且柔韧性也要好，还有爆发力强，速度要快，抗击打能力更是强悍。双腿，决定修士的身法，速度，爆发力。是锻体中最重要的一部分。
在背上背着沉重的战天剑的重压之下，韩风才小跑百来米，背部衣裳皮肤已经被战天剑磨破，破损的衣裳下可见出一道道触目惊心的血痕，血痕已经溢出了鲜红的血水，脸色极的苍白。
韩风双眼注视着前方，眼闪烁坚定的精光，喃喃道：“万事开头难！上一世能做到的，在这一世我同样也能做到！”
