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打坐吐纳可以算是天下修士的基本功，不仅可以配合练气诀达到吸收天地灵气的功效，更可以用来恢复体力，修复四肢百骸，而如今张炼也正是用此方法。
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约莫过了四个时辰，张炼才缓缓从打坐吐纳的冥想状态中恢复神识，尝试动动胳膊。。。。
“呃。。。”张炼忍不住暗叫一声。
张炼暗暗叹道：“打坐吐纳的方式虽然可以修复体魄，但程度有限，终究比不上灵丹妙药来得快。”
但他想想又觉得后怕，苏波真人真不是现在的张炼能惹得起的，苏波真人也仅仅是施法不到半柱香的时间，便把自己弄得这幅模样，若是他全力以赴，恐怕后果便是自己成一滩肉泥吧。
张炼暗暗苦笑，但随即念头一闪，“为何不自己炼些丹药呢？”
在跟随小毛真人的大半年时光里，除了学到了泡酒外，最重要的是学到如何炼制丹药，并且张炼拥有过目不忘的本领，看一遍的丹药炼制，便记得药方和掌握了火候，在小毛真人的持续调教下，如今想要自己炼一枚丹药，那是轻而易举的事。
张炼搜寻一遍记忆，便很快找到最简单的一品丹药回春丹的炼制方法。
“回春丹不仅炼制方法简单，就连原料也极其容易收集，药效在一品丹药中也是上佳，只要五枚回春丹再配合打坐吐纳，我的体魄必能恢复如初。”张炼暗自打算道。
话落，张炼便起身搜寻药材原料，虽然行动困难，但也能勉强能行至百米，这时他才发现这山洞并不小，约莫是行至九百余米依旧不见尽头，而且山洞能非常广阔，如此大的一个山洞，却又十分透亮，又不显的黑暗。
