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奋斗吧快穿少女
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也不知道过了多久，挪了多少个台阶，李一宁看到了前一个人，他正侧躺在台阶之上，闭着眼睛似乎是累得睡着了，嘴角向上翘起好像做了什么美梦。李一宁踏上那阶台阶，然后机械地向前一步一停地挪着。
“你累了，躺下歇歇吧”“前面都已经没人了，你就歇一会吧”“歇一会儿又不碍事”脑海里这个声音一直不断，心里也不停地冒出应和这个声音的想法唾液早就没有了，李一宁用自己最尖的犬齿咬破嘴唇内壁，用力地吸吮着，甜甜的鲜血混着不多的口水一起咽下，如此吞咽了几口，脑海好像清明一点了，李一宁横着一口气，继续向上挺进。
这边的议事堂，丹鼎峰峰主庞同济胖胖的脸上出现一抹兴奋，“咦？今年有两个小辈还不错呀，毅力可嘉，心性也不错。”“是啊，”灵兽峰峰主肖若云接口，“应该快要五百阶了吧，所有的刚入门的内门弟子都到五百阶也是很难的。”
“还差强人意”，玄云峰峰主南门子，看了眼水镜，突然皱起眉，原来登天峰攀爬台阶最前面的那个人突然跪倒在地。肖若云“呀”了一声，“这是受不了威压了，应该是要到极限了”。果然，最前面的那个男人跪倒后好一会儿都站不起来，最后只能跪着往上爬。“哼外门弟子的资质也就这样了”南门子不屑地说道。
此时的李一宁艰难地往上爬着，口腔内壁的伤口已经越来越大，一边吮吸着血液缓解干渴和内心的暴躁，一边努力挺着腹部的一口气。终于，李一宁清楚地看到了前面的人，身形瘦削，感觉是一个颇为坚韧的人。再抬头，突然前面的人一下子跪倒在地，李一宁心里咯噔一声，感觉自己的膝盖也有点发软。那个人努力了好几次挣扎着想要站起来，可是最后都摔到了，最终，那个人跪着用手扒住上一级台阶，然后身体用力，用膝盖顶着爬上台阶。
这样下去不行，不知名的威压越来越重，体力却几乎耗空了一边努力向上继续挪着腿脚上台阶，李一宁努力让还有几分清明的大脑尽快转动起来，想着可行的办法。
前面的一个台阶有一抹刺眼的鲜红，李一宁仔细看去，一抹鲜血，是刚刚那人跪倒后，几次挣扎摔倒磕破的。李一宁稍微抬头，还不到十个台阶的距离，那个人上身下摆均血迹斑斑，但是还在用力地向上爬着。
李一宁思忖着，现在这个身体只有十四岁，还是一个女孩子，身体素质没有前面那个少年好，按理说耐力应该也没有那个人好，但是现在自己虽然也到了极限，快要坚持不住了，自己确是站着的，在刚刚那个少年点支撑不住跪倒的地方自己跟他哪里不同吗？
是小腹处的那口气？是的，好像有一道灵光劈向李一宁，李一宁停住还要按照惯性机械向上迈步，努力抬起的脚，原地站住不动，用心去感受小腹的那股气。
好像只是一股气，但是有点热热的感觉，小腹处，难道这股气所在的地方就是传说中的丹田？对的，肯定是。李一宁闭上眼睛感受这股气，发现已经存在的很少了，于是李一宁想起了之前听说过的腹式呼吸法，这还是当初瑜伽老师说过的养生方法呢，应该会好用的吧。
李一宁闭上眼睛，摒弃杂念，心神抱一，用鼻子轻轻地缓缓地吸气，然后胸部不动，腹部隆起，吸到极限之后，再轻轻地缓缓地用鼻子呼气，腹部慢慢降下。继续保持物我两忘，只是缓缓地吸气，慢慢地呼气，用腹式呼吸法一吸一呼，循环往复。
好像做了有几十次的样子，李一宁感觉到了不同心里的躁动一扫而空，身体上的颤抖疲乏大大缓解，而且灵台清明精神振奋李一宁睁开眼睛，慢慢地抬起右腿，果然力气也恢复了许多李一宁一鼓作气咬牙继续向上爬。
“咦？那个红衣的女娃娃刚刚是引气入体了？”庞同济突然挺直肥胖的身体，两眼放光的注视着水镜中的女孩。“应该是”，南门子板起脸严肃地盯着水镜中闭着眼睛的女孩子，周身气流循环，隐约有灵气涌动。
“这个女娃娃不得了呀，竟然无师自通，已经能够引气入体了”庞同济兴奋道，“这个弟子我要了对灵气有不低的感应力，肯定可以很好地识别药草的灵气，以后就进入丹鼎峰跟着我学习制药吧”。
“嗤——误打误撞而已，吸收的灵气也可怜的要死”，南门子看着正在向上攀爬的李一宁，冷冷评论道，“而且她的根骨资质并不怎么样，练剑修仙也是天赋平平，即使有点
对灵气的亲和力，也就只能帮你炼药打打下手了”。
此时的李一宁根本顾不上许多，只是在用尽全力地挺直腰，抬起脚。虽然腹式呼吸法好像让自己的丹田处有了舒服的气流，能够让自己继续咬牙坚持，但是每上一级台阶，感受到的压力就会增大一分，挺直腰杆已经很是费力，每一次抬起的脚就更是沉重无比李一宁咬牙咬得自己的牙龈应该都出血了，速度还是越来越慢。
不过有一点好事，就是李一宁刚刚已经追上前面那个少年了，他昏倒在了台阶上，两手都努力地向前伸着，双手血肉模糊，李一宁没敢细看就扭过了头继续咬牙抬脚往上爬
李一宁越怕越慢，上一级台阶所用的时间越来越长，真的爬不动了，自己具体超过多少人数已经记不清了，李一宁确定不了现在自己前面还有没有人一定是还要继续向上爬的但是不行，这个龟速，不断透支的体力，这样下去不是办法
李一宁再次停住脚，想到前世电视剧里看到的玄幻修仙片，那里面的修道者每次都是坐下修炼的，这，应该是有些道理吧？回忆着当时电视里看到的情景，模仿者电视里的修道者打坐的姿势，李一宁双腿盘膝，双手放在膝盖上，仔细想了下所有的细节，还捏了个兰花指，最后闭上眼睛，用心感受，想象自己周围树木葱葱风声郎朗，想象自己变成一片树叶，悠悠的徜徉在天地之间。
忽然，眼前不是黑乎乎的一片了，出现了绿色的荧光李一宁吓得差点睁开眼睛心神紊乱之下，光点消失了，眼前又是黑乎乎的一片而且不管自己怎么用力看都没出现李一宁有些焦急，听到了自己心脏佟佟佟的跳动着。
李一宁强迫自己镇定下来，不要心急，仍然是闭着眼睛，缓缓地吸气，再缓缓地呼气，反复几次，感觉心脏跳动没有那么紊乱了。继续下去，并且让自己的大脑什么乱七八糟的杂念都不要去想，只是用心，去感触周围的空气，周围的风声，再次想象着自己是一片树叶，慢悠悠地从枝头坠落，跟风儿翩翩起舞。
不知何时，闭着眼睛的李一宁又发现了那些冒出来的光点，这次李一宁就当自己没发现，稳住心神，呼吸不变，渐渐地光点越来越多，越来越近，然后朝着自己涌过来，然后进入到了自己的身体里
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