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姬小苏道，“这十二经络，奇经八脉的运转，是我们医家对人体气血运行的观点，和练习内力外力，没有一点关系。我从没听说过天下哪家的内功，是通过经络来修炼的。”
居然不是修炼经脉？那自己打算用原剑空的摧心掌打碎经脉，无法再练内功来当借口，不也是用不上了？
姬鸿只好再问，“那这内力到底是怎么练出来的？”
“自然是通过练功练出来的。”姬小苏道，“外功练法是外而内，步步深入，先练皮肉，带动筋骨，强化血髓，健其脏腑。内功练法是由内而外，内强外壮，先练脏腑，强髓活血，再联筋骨，皮坚肉厚。”
“内功是由内而外，这怎么练？”
姬小苏叹了口气，对解释这些基础问题有些无奈了，“兄长，外练筋骨皮，内练一口气，这句话你还记得吧？”
这句话就是以前在现代社会，听到的次数也太多了，姬鸿连忙点头。
“内练的这口气，就是由内而外练出内劲的催动力。”
姬鸿问道，“那么内功练的就是内气，是藏于丹田之中？”
“内气在于全身，丹田只是内力可以选择的发力点之一，没听说有藏气的说法。”姬小苏道，“这和你走路的时候是要用脚蹬地一样，足部是你的发力点，并非你走路的气力都是储藏在脚底。”
姬鸿问道，“那么丹田被摧毁了，不会让人失去内功？”
“兄长，丹田是经络穴位之一，又不是一个实在的部位，如何能被摧毁？”姬小苏道，“一个人不管受什么样的伤，只要身体能够复健。不管外功还是内功，他都不会少的。”
姬鸿叹气道，“哎，看来那摧心掌果然不会废掉我的内功。”
姬小苏道，“除非催心掌让你的脏腑受损不愈，由内而外发力就会对身体有害，那就相当于废掉了你的内力。”
姬鸿闭目思索，心中梳理了一下刚刚听来的武学要义：
练功分外功和内功。外功练法是由外而内，从体表到脏腑，一步步锻炼到深处。内功练法是由内向外，从脏腑到身表，一层层强固着外体。
等等，这两者之间莫非有什么关联？
于是问道，“如果没有内功练法，是不是一个人练了一辈子外功，也不可能练出内功？”
“怎么可能？”姬小苏摇摇头，“即使一个人对内力感应得再迟，当外功深入练到体内的脏腑，自然就会往外传力，内功就施展出来了。专注勤修外功二十年，再笨的人也有机会感悟怎么使用内功的。”
这个好，姬鸿心中欢喜，那虚无缥缈的内力既然可以通过练习外功，由外而内感应出来，大不了自己苦练外功再悟出内力。
倚天里少林火工头陀和他的传人，不就是由外而内练出强大内劲的么？就连鼎鼎大名的洪七公洪帮主，听说也是外家功夫练到登峰造极后，自然生出了一身高明的内力。
不对不对，这些人不是真实的历史人物，不具有参考价值。
姬鸿问道，“照你这么一说，这不是天下人人都能练出内功了？”
姬小苏淡淡道，“不是每个人都有能力勤练二十年的。”
