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武连山道，“人的筋骨皮肉就是青砖，五脏六腑就是豆腐。练了功夫，气血旺盛，筋骨和脏腑都会增强。但只练外家功夫的，不论身体有多强壮，脏腑总是比外体柔弱，这样就会有可乘之机。”
“刚劲足够，当然能打破青砖又能打碎豆腐。但要想不伤外身而损害脏腑，那就要发暗劲，这称之为铁锅里摇鸡蛋。”
姬傲剑问，“何为铁锅里摇鸡蛋？”
武连山道，“你在铁锅里放几个鸡蛋，盖上锅盖，用力摇晃，鸡蛋不就碎了？”
姬傲剑恍然大悟，“这就是暗劲的道理？”
武连山道，“天下以内伤闻名的武功，多是掌法，如摧心掌、化骨掌之类。因掌法最易使出‘黏’字诀，一掌打来，黏住敌人外身，固定筋骨，随后发力震荡敌人肺腑，这就是铁锅里面摇鸡蛋。”
他一掌拍来，按住姬傲剑的胸膛。姬傲剑只觉得自己的躯壳被他紧紧黏住，似乎变成了一个钢浇铁铸的容器，只要猛烈一震，自己胸腔里的心脏就要撞击得粉碎。
武连山收回了手掌，“少庄主，你明白了么？”
姬傲剑冷汗直下，这一刹那间知道了自己在高手面前是何等脆弱，“我明白了，那怎么对付这些暗伤武功？”
武连山道，“筋骨坚韧能伸缩，气血旺盛能快行，冲开对方的黏劲，不让他定住你的身躯，就能化解。”
接下来，武连山教了他几种鹤拳手势，让他对着木桩击打，练习各种发劲技巧。
拳型最是刚猛，能发出强烈的猛劲。
掌型最为多变，既易使出柔劲，也能以掌缘为刀猛击，还可随时化成爪形。
还有状似鹤嘴的手型，“啄”起木桩看不出什么效果，据说是鹤拳中专门打击人体柔弱部位的手法。
这些手型发劲练下来，一个月就过去了。
武连山把几根木桩砍得高矮不等，但大致都在四尺以上，在木桩上用笔画了眼睛、太阳、咽喉、小腹等诸般要害部位，让姬傲剑用鹤拳的各种手型，去对着这些记号击打。
他说道，“少庄主，你现下的鹤拳手型和发力技巧都初步有成。但发拳打人，首先要打得中人。”
“敌人有高有矮，身体要害的各处位置都略有差异，想要打准并非易事。”
“所以这些木桩你都要打得熟练，将来不论遇到什么敌人，都不会出现差池。”
