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每次修炼完《天心梵日决》都要即时的修炼拳法，以达到最佳的修炼效果。刚修炼完《天心梵日决》肉身中还会留有较多的能量不被吸收，这时就要依靠一些拳法之类的来帮助吸收，巩固肉身。在肉身当中的能量没有完全吸收或者是消散之前，每打出一拳都会让他感到艰辛无比，而他每天都要累到瘫软在地，没有一丝力量才能罢休。
当然，要想让残存在肉身中多余的能量消散是非常快的，不过分分钟便能完全消散。但是在练拳之时要尽可能的将残存的能量留在肉身当中，不然就起不到什么作用了。
虽然每次都修炼到瘫软在地，不过这样的无力感是很快就能恢复的。不过片刻，原本瘫倒在地的林惊雷便又神采奕奕的爬起身来。走回屋里冲了个凉，到厨房下了些面条，便跑到老头的房间去了。也不敲门，一把推开破旧的木门，吼道：“老头，起床啦，我已经做好早餐了。”
躺在床上，原本做着美梦的老头惊醒，怒道：“小惊雷，你叫魂呢！你还我姑娘，人家衣服都要脱了，现在被你给这么吓跑了，你说要怎么赔我。”
林惊雷闻言，满脑黑线，乐呵呵的道：”嘿嘿，老头，你刚说要我赔你什么呀？我好像听见是什么姑娘，还脱衣服？你给我说说你都在梦里干了些什么见不得人的事呗？“
”呃~？什么姑娘？小惊雷，你说什么啊，我怎么听不懂呢？你是叫我起来吃饭的是吗？嗯，不错，小惊雷还是挺孝顺嘛。那你先出去，我马上就来。“老头装傻充愣的说道，一边还夸赞着林惊雷的孝顺来转移话题。作为林惊雷的师傅，怎么可能跟他说出自己在梦中看见的情景？要是被他知道了，那自己这个师傅还有何颜面存在？之前也是眼看就到关键时刻了，就这么突然被人打断怎么可能不恼怒？没有明白当下的情境便有些口不遮掩的把梦中的一些东西说了出来。
老头起来收拾完，走到餐桌，看着眼前的一碗清汤面条，语气有些凄惨的说道：”小惊雷啊，怎么就只有这些啊？不要总是煮这点清汤寡水的面条啊，师傅这嘴里都淡出鸟了，能来点好的吗？也不要求多好，就昨天那样的就可以了。“
正埋头猛干的林惊雷‘滋滋’的吸了口面汤，瞥了眼老头说道：”我说老头，你能不这么挑吗？有得你吃就不错了，还这么多要求。我不也这样吃吗，我又没什么钱，你还要怎样？你想吃好的那就拿钱来，我每天给你吃你还这么不乐意。“
说完，埋头继续猛干，一大碗清汤面就这么见底了，不留一丝残渣，连汤水都没留下一滴。
