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只有水牛这个身体变态的家伙能够照样做出来，并且他感觉每完成一组动作，自己的身体素质就会明显提升一点，对自己身体的掌控就更深刻一点。
并且，他还发现，通过这些动作，他竟然渐渐的能够控制自己身体内原来不受控制的真气。
他觉得如果能完全做出这十组动作，可能就会完全控制住自己身体的真气，成为实实在在的蜕凡境巅峰。
不过即便是以他变态的身体，现在也只能做到第七组动作而已。
他发现，这些动作必须要成套做，还要标准。不否则不但无益，反而对身体有害。
而且，这些动作越连贯，效果越好。
还有就是每一组动作的节奏是不一样的，这是他在试了无数次之后得到的结论。
根据他的推论，这些动作每一组的效果是前面一组的二倍。
就以身体的力气增长来说，如果一个人没修炼时是一千斤的力气，那练到第一组动作没效果之后，身体的力气能增到二千斤。
练完第二组后，能增到四千斤。
第三组能增到八千斤。
依次翻倍，到第十组能增到百万斤。
