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展鹏飞移行洞外，果是个世外桃源：
笔峰挺立透空霄，曲涧深沉通地户。两崖花木争奇，几处松篁斗翠。石磷磷，波净净，古怪跷蹊真恶狞。世上名山无数多，花开花谢繁还众。争如此景永长存，八节四时浑不动。翠藓堆蓝，白云浮玉，光摇片片烟霞。虚窗静室，滑凳板生花。乳窟龙珠倚挂，萦回满地奇葩。锅灶傍崖存火迹，樽罍靠案见肴渣。石座石床皆有序，石盆石碗全备齐。又见那一竿两竿翠竹，三点五点桃花。几树青松常带露，浑然象个人家。
云龙子道：“飞儿，莫老怪，杨老邪均传你内功心法。但与为师不尽相同，你可愿修？”
展鹏飞道：“愿意。”
云龙子道：“此法需剔除杂念，平心静气。”
展鹏飞道：“弟子于莫叔叔处，多是闭门修炼，师父尽可安然。”
云龙子道：“如此甚好，且看你之悟性。”说罢，自石屉内取出一部手抄线书。
展鹏飞道：“师父，这便是紫虚内经么？”
云龙子道：“正是，你得一怪一邪真传，虽招式生疏，但心法早已熟记。再习练此经，必融汇贯通，事半功倍。”
展鹏飞大喜，伏身叩拜道：“多谢恩师。”
云龙子道：“汝修炼之时，不得骚扰。此处多奇珍异果、泉水龙鱼，饥饿时可采摘食用。”
展鹏飞道：“弟子记下了。”
云龙子捋须道：“为师去也，你自用功。”说罢，行至洞内，反身按了按，只听‘嘭’的一声，石门紧锁。
展鹏飞盘坐石床，打开经书，首页有诀曰：
闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热，背摩后机门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。
以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。
口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。
依次运行一个时辰，展鹏飞顿感精神抖擞，忙翻启第二页。
上有小楷写到，紫虚内功第一层：
丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。
当丹田之气充足之时，意运此气过督脉尾间、夹脊、玉枕三关入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通......
展鹏飞如痴如醉，恍恍不觉天日。
云龙子出得悬崖，行至大殿，就听有人聒噪：“教云老怪出来。”
