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几日的瀑布修炼下转眼便已经得到了莫大的帮助，此时李圣的肌肤开始逐渐的变得结实。那黝黑的肌肤上是阳光与水的冲刷，那结实的肌肉百分之百的出现在李圣的每一个位置中。此时李圣光着身子穿着一件长裤开始在山林中跑步，离他们筑基自己的大战最少还有那么几十天，由于门派弟子众多、大多数都是炼气弟子所以就一场炼气弟子的比赛至少要登上十几天。
此时光着身子的李圣已经大口的吸气，汗水流在脸夹上、此时便已经围着这座山跑了最少不下几百圈了。
就在此刻一头窜进水池的李圣正在享受这凉爽与重生的时候，只见在虚空中出现一个人影。没错这个人影正是秋长风，一身灰色袍子胡乱的被风吹动起来、而在手背后面正是一把长剑被把玩起来。日光正从远方照射而来，正好被秋长风挡住说不出来的那种潇洒与出尘。此时秋长风看着李圣笑嘻嘻的说道；看来这几天你修炼的差不多了，作为一个筑基至少可以一个多月不吃不喝、但是看在你这样消耗体力下，为师专门给你找了一点辟谷丹。说着拿起了一个陶瓷瓶子扔给了李圣，李圣便利索的收起来这枚丹药。
此时秋长风看着李圣说道；你既然现在已经冲洗完毕，那么起来为师教你剑道。
李圣一听连忙浮出水面起身来到地面，光着脚丫、穿着湿湿的裤子多了一份朝气。秋长风此时瞬间手上多出了一件石头做的衣服，和裤子、此时说道；这是有玄冥海石做的，重到七万、你穿上这东西之后开始行走，记住你现在可以运用灵气来进行多抗。此时李圣转眼就穿上了这笨拙的衣服和裤子，无比吃力的走在这干枯的大地上。秋长风瞬间又拿出了一把木剑，此时对着李圣说道；这是一把木剑，你必须在三天内可以穿这件衣服裤子行走自如，之后你还得必须穿着拿着吧木剑打出一套剑法。
瞬间李圣就感觉到了绝望，此时看着秋长风说道；师傅你不是在跟徒儿我闹吧？
秋长风此时看着李圣笑呵呵的说道；看你那没出息的样子，当初为师就是这么修炼的。
秋长风又说道；我带你来的这座山是一座当初修真大能留下的住处，不过如今已经荒废寥寥。我也是无意间发现的，之后便在这座山下留下了标记。这座山之前的主人，人称‘东皇太一’我也不知道是谁，不过这太一还算是很有意思的，为师看这里灵气充足所以便带你来到这里，希望你好生修炼。
说着秋长风此时看了一眼李圣，便消失在了虚空。
而李圣呆望了许久此时看了一眼水中的自己多了一份自信，艰难的挪动这，这身衣服。拿起手中的木剑开始不停的行走和运行。
谁也知道这是一件很难的事情，李圣此时心里也是痛苦万分，只是稍微的移动就已经消耗了自己三分之一的灵气、如果行走自如那么该要多少灵气啊。
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