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实质上,我的体力枣泥消耗的差不多了,虽然之前经常锻炼,体能超过一般少女很多,而且有大胡子、多格特修女师父教导,知道正确的跑步技巧,体力消耗远比其她人少,但是之前对娅妮太过关注,体力的消耗也不会此消彼长,现在继续跑的话,就是在挑战自己的极限了。
现在平的不再是速度,而是耐力,调整好跑步的速度,呼吸的频率,脚步间的跨度,开始一个人沿着练习场跑起来。
一圈、两圈,没有任何的负担。
五圈,依旧异常的轻松。
十圈后,双腿开始出现疲惫,旋即调整发力方式从小腿带动脚步,改有大腿带动小腿,尽可能的减轻小腿的负担,但这种方式同时也会加大体力的消耗。
十五圈,呼吸频率开始不受控制,体力明显下降加快。