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第十一章*
奔逃回到宿舍，奶豆他们还没回来，便在宿舍中做起了伏地挺身。这也是阿瑞克修炼的一种方式，配合战神诀中的呼吸方法，阿瑞克清晰地感觉到周围的能力正慢慢地朝着自己的身体聚拢过来。这几天事情很多，阿瑞克都没有时间进行修炼，刚一有时间，阿瑞克便又沉入了修炼之中。不得不说，阿瑞克是一个实实在在的修炼狂人。修炼战神诀的几个月来，阿瑞克就没有停止过，除了最近几天。
“嘿！阿瑞克，你在做什么呢？”土拨鼠文高第一个回来，见到在宿舍地上一起一伏的阿瑞克吓了一跳。随后的奶豆与牛奶闻声赶了过来，看到阿瑞克的举动也是一头雾水。
伏地挺身是战神诀中记载的一种很简单的运动方式，它不需要任何器具，依靠人体本身的重量，来锻炼手的腕部，小臂，大臂，和肩膀同时对大腿的肌肉也有的一定的锻炼作用。锻炼时双手撑地，依靠手臂的力量，以双脚为支点，做一上一下的压撑运动。双手宽于肩部，锻炼臂力和肩部肌肉的力量；双手窄于肩部，则着重锻炼胸部与背部的肌肉，是一种简单及实用的锻炼方式，也是阿瑞克最喜欢的一种锻炼方式，因为这种方式并不受时间和地域的影响，只要你愿意，在哪里都可以。
至于奶豆他们当然不会知道这种修炼方法，早熟的奶豆甚至联想到了自己曾经偷看到父母做过一种活塞运动和阿瑞克的挺相似的。。。
阿瑞克自然不会知道奶豆心里的想法，就算知道了，他也不明白。老老实实的回答道：“我在修炼啊！”
“修炼？”奶豆一群人都疑惑地看着阿瑞克，这么做可以修炼？
看着他们的表情，阿瑞克猜到了他们的想法。这也难怪，当阿瑞克第一次在战神诀中看到了这种修炼方法时也是疑惑不已，他也不相信这么一项简单的不能再简单的运动能够使他获得强大的力量。但是想起阿瑞斯的嘱托，虽然疑惑，但阿瑞克还是抱着半信半疑的态度依靠方法进行修炼。仅仅一个月他就明显地感觉到了身体的变化，同时也不得不惊叹阿瑞斯修炼之法的神奇。朝他们点了点头，阿瑞克不声不响的继续着修炼。
整整做了一千下，阿瑞克才满意地从地上爬了起来，从行李中掏出面巾擦干了脸上的汗水。这才发现宿舍中竟然鸦雀无声，抬起头看到奶豆三人正目瞪口呆地看着自己，仿佛正看着一个怪物一般。摸摸自己的脸颊，阿瑞克不解地问道：“怎么，我的脸上有东西吗？”
奶豆呆呆地摇了摇头，缓缓地从嘴里蹦出了几个字，“怪物，阿瑞克你真是怪物！”就在阿瑞克修炼的时候，文高，牛奶和奶豆三人也学着阿瑞克的样子开始依样画葫芦，可是没做几下，胖子奶豆就第一个坚持不住了，文高也没坚持多久便步了奶豆的后尘，只有牛奶坚持着做了五十下，才倒地不起。而阿瑞克竟然一丝不断地整整做了一千下，而且只是流了点汗，呼吸加快了一点，就象没事人一般，怎能不叫人惊叹。奶豆这回可真是不试不知道，一试下一跳。
天色已经逐渐暗下来了，阿瑞克走上前去拍拍已经呆滞的三人的肩膀，说道：“天晚了，该去吃饭了，不然一会就没得吃了。”
