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“弓步要稳，两脚前后自然开立，两个膝盖不要太硬了，要软一些，微微弯屈，上半身稍向前倾一些……头抬起来，不要看地面，也不要看球，眼睛平视，或者是看斜上方，因为这样你们才可以看的到人或者是篮球筐！”董建国的眼睛冷冷的扫视着面前的这个半场。
而在这个半场上面，此时则半弓着六个学生，正在那里卖力的运着球。
这些人里面明显分成两派，一派就是很轻松的，像是宋惟，周子豪，李海，这三个家伙就很轻松，而其他的那三个，像是吴海涛，陆鸣安他们，虽然说一开始的时候还好，但是久而久之后，就有一些腻味了，要知道校队可没有什么补助的，也不赚钱。
再加上都是独生子女，在这样的情况下，很少有学生可以坚持的下来的。
但是董建国到是认死理，他可不管你怎么看，他只知道，训练如果不严格，到时候打比赛的时候输了，可没有人会为他说好话，为了自己的位置，为了自己的工作，他必需这么做。
至于那些坚持不下来的人，那就对不起了，校队的大门将为你关闭。
“呼，呼……”努力的控制着呼吸，宋惟就按着董建国所教的，一边过着球，一边看着远处的二年级队员在那里练习投篮，二年级的队员，说起运球来，也有不少不咋地的。
但是谁叫人家是学长呢，他们已经运过一年了，所以今年只需要稳固一下，运个十几二十分钟就开始以投篮为主了，不像是宋惟他们，一运就要半个小时。
“好在以前爷们练过，要不然还不被他们整成肛裂啊……”看着董建国那个地中海发型，宋惟在心里面不禁恶意的想道，虽然说心里面很邪恶，但是表面上他却完全不动声色。
而董建国看着面前这六个人的训练，也不禁轻轻点起了头，原本他是想要招进主队里面两个人的，这两个名额，一开始就是为了周子豪和李海准备的。
