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清晨四点。
黎明的光辉刚刚从东方擦亮了一抹天空，空气中还透着夜晚过后特有的寒意。林超却早已经从家中外出，来到了南湖公园在僻静的步行道上狂奔起来。
林超奔跑的速度极快。
常人需要顾及奔跑强度，以免伤害到心脏、肺叶或者膝盖、脚踝之类的部分。然而已经发现了自己“愈挫愈强”体质的林超自然不必担心这种以百米冲刺速度去跑二十几公里的跑法会伤害到自己。
为了避免被晨练的市民看到自己这般异常的跑步速度，林超特地选择了在三点出门锻炼，而到了四点，却是他早间有氧锻炼的收尾了。
很快，林超狂奔的身影在步行道上渐渐停了下来，林超反手摸了摸后背，却发现前几日这般锻炼还往往爆出的一身大汗此时却是少了数倍。
这点发现不由得让林超眉头一皱——最近锻炼的效果对于他来说已经是越来越低了。
不光是跑步。
就连自己在家做的单手三指倒立撑如今也变成了单手三指弹跳式倒立撑，然而却已经效果不太显著，除了每天稳定的增加近百次的耐力外，几乎已经不再大幅提升力量。
乒乓球锻炼在突破到20枚之后，锻炼的效率也开始放缓起来，对于动态视力、神经反射速度的锻炼已经隐隐落后于林超的大脑处理速度的增幅。虽然还在提升他的实力，但已经让林超有些不满足了。
还有，诸如将电视声音逐渐缩小，拉远距离以锻炼听力，不断远眺，观察远处物体等锻炼听力、目力的方式此时也开始没了效果。
