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第二日清晨，卢怀远早早便来到曹邛住处，跃跃欲试。武人炼体，说白了就是为了强健体魄。人体就好似一鼎容器，只有将血肉之躯打造的固若金汤，才能容纳充盈内力，不至于内力外泄，为下一步的炼气打好基础。
曹邛为卢怀远制定的炼体术并不复杂，就是爬山。剑神山高逾千丈，每日一个来回。卢怀远少年懵懂，哪里知道其中艰辛，笑着答应下来。为防止意外发生，曹邛决定一路陪同，师徒二人就这么从山顶朝着山下一步步走去。
卢怀远性子跳脱，觉得下山有何难，三步并作两步一路朝下奔跑，曹邛有意让他吃苦，当下也不点破，紧随其后。走了约莫十里路，卢怀远已是满头大汗，双腿更是止不住的颤抖。
曹邛见状，冷笑一声：“若是觉得累，觉得苦，趁早放弃算了，干脆放弃算了，老夫也好早些打道回府，省得陪你在这浪费功夫。”
卢怀远对于曹邛的嘲讽充耳不闻，悄悄捏了捏泛酸的小腿，一言不发，自顾自咬牙坚持着，稍作休息后，继续朝着山下走去。
曹邛紧紧跟在后头，冷眼旁观。
