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因为小栗弥和宫侑的位置都是二传，所以由这两个人轮流来托球。
发球的训练也是必要的，不论是重炮球还是跳飘球都是排球上很优秀且难以应对的发球方式。
尤其是宫侑那家伙的发球，已经到了让对手见了都流汗畏惧的地步。
“哦呀，你的发球还可以，但是很平庸呢。”宫侑盘腿围观了一下小栗弥的发球，点评道。
小栗弥脸上有一丝惭愧，“我会好好学习的。”
“又不是谁都有你这家伙那样好的天赋，不要随便对别人那样苛刻。”宫治帮小栗弥说了两句话。
小栗弥对他报以感激的笑容。
“话说，你现在是在我的身体里，难道就没有感受到那么一两分肌肉记忆吗？”宫侑好奇。
“有一点。”小栗弥实话实说。
宫侑这一回没有那么恶劣了，一反常态地耐心指导他：“弥酱可以感受一下我身体是怎么运作的，每一寸肌肉的发力方向和力道，这些都是很好帮助你进步的感觉。”
小栗弥认真地听着经验分享，还双眼晶亮地点头记下。
“这种还真是作弊一样的好用呢。”宫治在一旁默默吐槽。
这几个人一旦训练起来就会忘记时间，还是宫妈妈特地出来喊他们：“现在已经很晚了哦，大家还是快点回家休息吧。”
