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第二天一大早，阮爸起来后，发现两个孩子也早早的起来了，还做好了早饭！
几人吃过饭后，就带着阮云和两个孩子开始热身，绕着他们小区跑步热身，两个孩子到两圈的时候就累的不行了，看着舅舅轻松的样子，两人羡慕的边跑边喘!
阮云虽然也有些累，但是有两个孩子在前面，她为了给孩子做榜样，咬牙坚持下来！
跑四圈后，阮爸带着几人来到他们小区旁边的公园空地上，开始教招式，开始不标准，那就先练两个招式，练武没有捷径，想要提升的快，只有多练！
等一个早课结束后，两个孩子又饿了，感觉早上吃的已经全部消化完了！
回去阮爸开始熬鸡汤，给几人又做了鸡丝面！
每人慢慢的吃了两大碗！让阮云感慨道：“怪不得穷文富武，这要是伙食差一点，这练武身体都跟不上！”
阮爸想了想确实如此，桃华他们在家，自从开始练武后，饭量都是猛增，原来吃饭一小碗，现在吃饭都是用盆的！
而且可能在部队训练的原因，从部队回来后，吃饭速度更快了！仿佛那肚子是一个无底洞似的！
然后带着吃食，带着两个孩子去医院看看哪个受伤的人！
