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张山峰和张仁辉对这内丹术本来就充满好奇，现在万天说要教他们，那就求之不得了，便都学万天盘腿而坐。
“第一层你们跟着我做，先放松身体，保持静心，运转下丹田中的真气，逆行任督二脉，舌抵上腭，意守舌根，待清甜唾液满口后，缓缓下咽，以意念引导，下重楼、过脐、到足三里、经涌泉再上升到双肩，双臂、经手指、手心，至耳根、过玉枕、百汇、印堂、山根，复归舌根。”
运行一周天后，张山峰和张仁辉都脸露惊喜，张仁辉更是不可思议的说道：
“太神奇了，这运行过后，整个人都轻松不少，脑海也感觉清晰很多，视觉、听觉都敏锐了很多，连我早年练功时留下的暗疾好像都好了。”
万天笑了笑，没说话，继续道：“第二层，意守心下肾上之黄庭，退意念，心水下行，肾火上升，与黄庭处汇合。”
万天自己也炼着，可是当肾火与心水交融时，还是没有成功，丹火熄灭了。
正想说话时，只见张山峰周身散发白雾，右手掌心突现了一簇火光，形如烛火，火陷淡黄，焰心橙红。
万天这时张大了嘴惊呼道：
“太上长老你炼成功了？这是丹火？”
张山峰这时也睁开眼睛，看着自己手中的丹火开心道：
“应该是成功了。”
张仁辉这时也惊醒过来，不过自己好像是没有成功，当他看张山峰掌心的火光时，差点没有惊出魂来。
这火焰飘浮于掌心，无油无柴，风吹不灭，感觉太不真实了。
张山峰这时催动真气，手心的火光突然变大，随之又变小，直到张山峰收起拳头火光才熄灭。
张山峰微笑道：“妙呀，真是太妙了，有了此丹火，炼丹的话，那就是如虎添翼了，这丹火大小可以自己控制，可大可小。”
万天连忙说道：“太上长老，您是怎么炼成的，为什么我总是炼不成？”
万山峰笑道：“你是不是在黄庭会合时，肾火上不去，然后熄灭。”
万天连连点头道：“是呀！是呀!每次到那里就失败了。”
张山峰笑道“那是因为你元气不足，不能撞开三关。”
张仁辉这时说道：“太上长老，我元气充足三关都通了，可是也没有成功呀。”
张山峰沉默了一会笑道：“你那不是元气，是真气，肾也，精也，炼形化精，炼精化炁为不漏之气，不漏之气称为元气或精气，所谓不漏，就是断淫根，不御女色，淫心、淫根、淫身三者均须断绝才行。”
“你有家室了，你体内的气已经不是精气了，所以在炼气时，水火交融之际，肾火不精，最终不能形成丹火。至于小天嘛，他是因为年纪尚轻，精气不足，不能撞开三关所以不能炼成功。”
