第70章 师傅的小癖好 (第2/5页)

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师傅继续说道：“世人只知道，古练体术可以帮助我保持身体的健康和身体的强度，但是不懂得刚柔并济才是练体术的真谛，在修炼的过程中，我能够找到内心的宁静。”

刘鑫听得入迷，他开始对跟瑜伽类似的练体术产生了浓厚的兴趣。他问师傅是否可以教他一些基本的练体动作。

师傅笑了笑，说道：“当然可以，我很乐意与你分享我的经验。不过，你要知道，这并不是一种简单的运动，它需要耐心和毅力。”

刘鑫点了点头，表示自己已经做好了准备。他决心要学好，不仅为了锻炼身体，更是为了寻找内心的平静和宁静。

师傅那你管这个功法叫什么名字啊，这个只是为师有感而发，上不得台面，要不就叫瑜伽怎么样！李文博听完感觉这名字体面，还高级就叫瑜伽吧！

从那天起，刘鑫每天都与师父一起练习瑜伽。他们在院子里摆开了瑜伽垫，跟随着师父的指导，一遍遍地练习着各种动作。

刘鑫发现，瑜伽并不像他想象中的那样简单。每一个动作都需要他的身体和心灵的完美配合。他的身体变得越来越柔软，他的思维也变得越来越清晰。

随着时间的推移，刘鑫逐渐掌握了瑜伽的精髓。他的身体变得更加健康和有活力，他的心灵也变得更加平静和宁静。