第168章 方法！ (第2/5页)

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此篇为修炼界之珍宝，传承者须具高尚品德与深厚修为。传承者当将此篇传承下去，使更多人受益。同时，亦需不断完善此篇，使其更臻完美。

《修补神识之法》乃神奇之法，可助修士在神识受损后重获新生。然修炼此篇需耐心与毅力，唯真心向道者方能得其真谛。愿此篇为修炼界带来光明与希望！

不得不说，废话是多了点，但是好像读着有些懵逼，先不说这灵识是什么鬼，但是就这传承者需具高尚品德这不扯呢么？

随即陈陌继续看下去，只见之后则是：夫修道之人，必先修身，而后修心，心神合一，方能窥探天地之奥秘。神识者，心灵之光芒，智慧之源泉，乃修道之根本。今述修神识之法，以助同道中人，共赴长生之境。

修神识，首在静心。心若不静，则杂念丛生，神识难清。当择幽静之地，闭门谢客，每日定时刻盘坐，心无旁骛，呼吸徐缓，以心观心，以神照神，使心湖平静无波，神识自然澄清。

吐纳者，呼吸之术也。修士当明呼吸之理，吸天地之清气，吐体内之浊气。每日清晨，面向东方，深深吸入日之精华，缓缓呼出体内之废气，循环往复，使气血流畅，神识得以滋养。

观想之法，以形引神，以神控形。修士可择一静谧之时，闭目凝神，心无杂念，想象日月星辰、山川大地，将之融于心神之中，逐渐凝聚成一光团，光团愈亮，则神识愈强。

天地间蕴含大道，修士当走出斗室，参悟自然。观山水之变化，察日月之运行，体悟天地之法则，神识与天地合一，便可洞察世间。