花时云提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
夜长风一脸羡慕的表情，他从来都没有去过什么健身房，就那些健身器材，他玩儿两下就坏了，根本就煅炼不出什么肌肉的。
按说叶从宁的肉身实力应该是比他更强才对，想要拥有这么一副肌肉的身材应该是更难的。
纵观道观内外的一些高手，基本都没有几个是健美类型的，大多也都是因为这个道理。
他们的肉身强度已然是超越了这世界上的一些外在器材的煅炼效果。
“你不会想让我教你的，除非你喜欢挨打。”
叶从宁微微一笑，在看着夜长风的眼中也是迸射出来了两道寒光。
“噢，那我们还是赶紧上车去找寒鞘雪吧。”
夜长风闻言不由一愣，而当他反应了过来后，他不由艰难的咽了口唾沫，弱弱的开口说道。
没有人是喜欢挨揍的，更何况现在的夜长风的危机感也不大，他总觉得就算是天塌了，也有叶从宁在顶着，没必要过分的担心什么。
但是叶从宁却不这么想，他已经是在心里给夜长风安排好了训练计划。
“走吧。”
叶从宁并没有现在就说出来，当他将这些繁杂的事情处理好了，就去提升一下夜长风的肉身承受
