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今天先试验试验，想着，就拿起丹药吃了一颗，这个辟谷丸的味道不算好吃也不算难吃，吃下去果然就起作用了，整个人感觉一点不饿。好像刚才饿的前胸贴后背的是其他人。
胡蝶和觅风也各自吃了一颗。
文道成“我打算先去第四峰，去授课院等着，等待的时间可以理解一下师姐说的练气。”
三人坐传送阵到了第四峰，在授课院找了一个位子坐下。
文道成开始自行领悟明月师姐说的话。
首先是一个稳定的坐姿，其次是不被外物干扰的环境，其三，吸气将新鲜气息吸入体内;其四让气息在体内停留，其五，指使气息沿着经脉运行。等会儿经脉是什么。
文道成睁开眼。
胡蝶眼巴巴的看过来“道成，你有什么领悟没？”
文道成“嘿嘿，经脉是什么？”
胡蝶“哈哈哈哈”
