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“冲拳！”
清冷的喝声，猛然在偌大的修炼场上响起。
“砰！”
一声闷响，嘉文的拳头与迎面撞来的沙袋狠狠碰撞，将重达三百斤的沙袋击飞了出去。
随之而来的，却是沙袋更加猛烈的攻势。
被击飞的沙袋甩回来的速度与力量逐渐增强，让身处于沙袋海洋中的嘉文应付起来越来越来吃力，身处于数十个沙袋不断摇晃的狭小空间之中，嘉文宛如灵猴般的身影不断穿梭、躲避、出拳。
这是一种十分常见的修炼方式，在数十个摇晃的沙袋中不断穿梭、躲避、出拳，不仅能训练人体的反应速度，力量，柔韧性，爆发性，抗击打能力，更重要的一点是，能让人找到属于自己的节奏，打出自己的节奏。
想要打人，必须先学会挨打，利用沙袋修炼这种方式，是最为全面合理的。重达三百斤的沙袋，回撞到身上所造成的伤害绝对不会低于二级战士的全力一击。
刚开始这种训练时，杂乱无章，毫无规律，从四面八方飞来的沙袋让嘉文吃足了苦头，每一天他都被沙袋撞的伤痕累累，鼻青脸肿。整整七天，他才勉强适应这种训练方式，反应速度大有长进后才不被沙袋撞的鼻青脸肿。
