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等太阳升起的时候，他整个人犹如从水里捞起来似的，连头发都贴在头皮之上。
他慢慢的往小区移动，每次抬脚都感觉到腿部肌肉像撕裂了似的疼痛。
他推开门之后，母亲惊讶地看着他。因为不上班的时候，他是必定睡懒觉到自然醒的。
“出去跑步去了。”他解释道，然后回到自己房间。
他坐在地板的垫子上，按照奥兹的指示开始给腿部进行按摩，这一按摩就是半个小时。
他洗完澡之后，就出去吃早饭了。
吃早饭的时候，他吃了比往常多一倍的量，同时告诉母亲，后面他要顿顿吃肉，而且量要大。
一家人都很惊讶的看着他，他只是说要锻炼身体，需要足够的蛋白质。
他还告诉妹妹要去楼顶，一直面对着太阳晒太阳。妹妹沉默了一下，点了点头。
他也向父母简单的解释了一下，他们倒是没有追问。
吃完早饭，他和父母亲说了一下就出门了。
