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他说完之后就开始再次在脑海里仔细的观看《九重锻体诀》的三百六十式。
《九重锻体诀》的确是一部上等功法！
这部功法和大多数锻体功法不同之处在于，它是通过各种各样的姿势来循序渐进的激发人类身体，达到开发身体潜能的作用。
他站起身来，从第一个动作开始，保持三分钟，第二个动作，再次保持三分钟，第三个动作···
他轻易的完成了前面的四十个动作，也就是说他花费两小时就完成了第一重锻体。
第一重锻体他并未感受到疼痛！
夕阳照射在他身上，并未有什么热意，快十月份了，空气中已经有了丝丝凉意。
他此刻额头已经布满了汗水，从第二重开始，难度明显上升了一个强度。
第八十个工作完成，第二重锻体也便完成了。
第二重锻体他已经感受到疼痛了，但是并不强烈。
他站起身来，舒展开身体，一阵噼里啪啦声从身体里面传出。
楼下的草坪上父亲和妹妹也正在修炼《九重锻体诀》的第一重，母亲走了出来喊大家吃饭。
