第271章 闪过一丝惊讶 (第4/5页)

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除了锻炼，王强还开始注意饮食。他不再大吃大喝，而是选择清淡健康的食物。每天早晨，他会自己做一些简单的早餐，午餐和晚餐也尽量控制饮食量。他知道，只有这样，才能真正达到减肥的效果。

几天后，王强的努力渐渐有了成效，他感觉自己变得轻松了许多，跑步时也不再那么吃力。四合院里的邻居们也注意到了他的变化，纷纷表示赞赏。

一天晚上，王强和许大茂、何雨柱在院子里聊天。许大茂看着王强，笑着说道：“强子，你最近瘦了不少，看来锻炼的效果不错啊。”

王强笑了笑，拍拍自己的肚子：“是啊，大茂哥，我每天都坚持锻炼，不敢懈怠。以前太贪嘴，现在得控制了。”

何雨柱点点头，语气中带着一丝关心：“强子，健康最重要，你这样坚持下去，一定能恢复到以前的状态。”

王强感受到朋友们的关心，心中一阵温暖。他知道，有了这些支持和鼓励，自己的减肥之路一定会更加顺利。