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绕着宅院跑了两圈之后,算了一下距离,大约有二千米的样子,冷锋就有一种快要虚脱的感觉。他已经无力吐槽这具身体了,要是放在前世,这种程度的运动,连开胃菜都不算。
在院中喘了一会儿粗气,冷锋这才感觉又缓过劲来。
前世军队中那一套训练方式,目前不适用于这具身体之上,只有家传的那套锻体术,才能从根本上改变这具躯体的孱弱状态。
家传锻体术共有九组动作,每一组的难度都呈几何程度增加增加。就是前一世,冷锋的身体素质在狼牙特战队中算是顶尖的,但是也只锻炼到第二组动作。
可见,这种锻体术的难炼程度。不过,对于提高身体素质的效果是十分明显的。冷家人都长寿,而且很少有疾病找上他们,也与这套锻体术有关。
冷锋在院中摆出一个动作,双手擎天而后直直向身后下拉,同时双腿也在直立状态下向后弯曲。这是第一组动作的起手式,要做到状如满弓才算合格,双手抓住脚脖算是圆满。
不过这具身体的素质太差,第一个动作都做不下来,更谈不上坚持多久了。但是冷锋从不缺少毅力,前世的军旅生涯带给他钢铁般的意志。
坚持!
二十分钟过后,汗水湿透了冷锋的全身,目光也变得模糊了起来。能够感觉到,这具身体已经达到了极限。这种锻体术考验的就是毅力,冷锋有过前一世的经验,知道在突破极限那一刻,会给身体带来质的变化。
就在他的身体颤抖的幅度越来越大,快要倒下的时候,一股莫明的力量突然从身体中升起。