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月光下,孟星南垂目内视,调理内息,强自从提出一股微弱的真气,从丹田开始运转,游走周身经脉。
督脉主气,为人体经络主脉。气机为修者之本,要恢复真元,孟星南首先就要使这股真气在督脉运行通畅。
不过令他大为惊讶的是,本来还以为在这等的情形,要想将这股颇为微弱的真气运转,还要要颇费一番手脚。
却没想到,这股微弱的真气,在运行过长强、腰俞后,就壮大了几分,再经过命门穴时,复再强盛几分。
等把风府、百会、神庭、龈交等等督脉二十七个穴位尽数穿行,内息就已经恢复了三四分。
孟星南大喜,于是潜心运转石门真诀的心法,接着再潜运心神,驭使这股已经比先前壮大许多的内息再运行任脉。
任脉主血,为阴脉之海,一共有九大穴位。
内息运行任督二脉,则气血可通畅无碍,孟星南便能够吸收天地灵气,真元当可恢复大半,不再是先前一般虚弱委顿的模样。