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宋青书把石匣子埋在原来的位置上，拿着经书走出了山洞，坐在一处空地上兴致勃勃地看了起来。
首先看的便是大名鼎鼎的《九阴真经》，粗略一番，只见上面有两套功法。
一个速成版九阴真经，可以在极短的时间内成为一个超一流的高手，但是根基不稳，后面弊端极多。练成速成九阴真经以后，还需要重新打好基础，这样才不会有诸多弊病。
另一个就是郭靖写出的纯正九阴真经，分为上下两部。
上部有
易筋锻骨章：
练成后功力等方面均进展迅速。「人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。」不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
疗伤章：
疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。由于能练《九阴真经》者已有一定修为，故疗伤对于一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面，具有极其强大的疗伤功效。
点穴篇：
只述及点穴方面的要旨，未见有详细的招式。
解穴秘诀：
为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。
闭气秘诀：
