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一次,一位阿姨问我:“小伙子,听说练八段锦能养生,是真的吗?”
我认真地回答:“阿姨,八段锦不仅能锻炼身体,还能调节呼吸,放松心情,对养生很有帮助。”
阿姨有些犹豫:“我这把老骨头,能学会吗?”
“阿姨,您别担心,慢慢来,大家都是从不会到会的。”我鼓励道。
在我的鼓励下,阿姨加入了练习的队伍。
又过了些日子,我在公园里遇到了一位武术教练。
“你的八段锦练得有模有样啊。”教练说道。
“教练,您过奖了,还得多向您请教。”我谦虚地说。
教练给我指出了一些细节上的问题:“比如这个‘五劳七伤往后瞧’,转头的时候要慢,要有拉伸的感觉。”
“谢谢教练,我会注意的。”我虚心接受。
一天,我因为工作上的事情心情有些烦躁。
“怎么心不在焉的?”老者看出了我的异样。
“大爷,工作上有点烦心事。”我叹了口气。
“别着急,先把八段锦练好了,心情也许就好了。”老者说道。
我听了大爷的话,静下心来练习。练完后,果然感觉心情舒畅了许多。
“大爷,您说得对,八段锦还能调节心情。”我说道。
“哈哈,这就是它的魅力所在。”老者笑着说。