第48章 愤怒、冷漠和自卑型人格 (第2/5页)
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9. 沟通技巧:缺乏有效的沟通技巧可能导致误解和冲突,从而引发愤怒。
10. 未解决的问题:长期的不满或未解决的问题可能会导致愤怒情绪的积累。
11. 心理创伤:过去的创伤性经历可能会影响个体的情绪反应。
12. 药物副作用:某些药物可能会增加易怒性作为副作用。
13. 缺乏锻炼:定期的身体活动可以帮助减轻压力和改善情绪,缺乏锻炼可能会影响情绪状态。
14. 认知扭曲:个体可能会有扭曲的思维模式,如过度概括或灾难化,这可能导致愤怒。
15. 期望与现实的差距:当现实与个人的期望不符时,可能会产生挫败感和愤怒。
二、冷漠和内心强大是什么关系?