第48章 愤怒、冷漠和自卑型人格 (第5/5页)

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3. 回避挑战：由于害怕失败和负面评价，自卑的人可能会回避新的挑战和机会。

4. 社交焦虑：在社交场合中，自卑的人可能会感到不自在，避免眼神接触，害怕表达自己的观点。

5. 自我否定：他们可能会低估自己的能力，即使在成功之后也难以内化成就感。

6. 情绪波动：自卑的人可能会经历情绪上的起伏，尤其是在面对失败或批评时。

7. 缺乏主见：在决策时，自卑的人可能会犹豫不决，担心自己的选择不被他人接受。

8. 内心世界丰富：自卑者可能有丰富的内心世界，但往往伴随着自责、压抑、焦虑或恐惧。

自卑型人格障碍可能与自恋型人格障碍（Npd）不同，后者以自我中心、需要他人赞美和缺乏同情心为特征。然而，自卑和自恋可能是自尊调节困难的两个极端表现，自卑者可能在某些情况下表现出自恋行为，作为对抗内心无力感的一种方式。治疗自卑型人格通常需要心理治疗，特别是认知行为疗法，帮助个体建立更积极的自我形象和应对策略。此外，通过增强社交技能、提高解决问题的能力和鼓励自我接纳，也能有助于提升个体的自尊和自信。

创作日志：烦！！！tmd什么玩意儿！！！（坚持的第00047天，间断4天；2024年4月30日 星期二 于中国内陆某四线半大城市）