第85章 积极生活艺术:通过每日问答实现自我改变与成长 (第2/5页)
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改变并不是一件容易的事情,它需要我们有意识地规划和自我监督。通过一个简单的过程,我们可以迅速启动改变,并持续进行积极的改变。这个过程可能包括设定目标、制定计划、监控进度等步骤。
4.
常见思维误区
在我们的思维中,存在着许多误区,这些误区往往阻碍了我们的成长和进步。例如,我们可能过于自信,认为自己知道就能做得到;或者认为自己意志坚强,不会向诱惑投降。然而,这些误区往往让我们陷入自我限制的陷阱。
5.
每日问答的作用
每日问答是一种有效的自我反思工具。通过问自己一些关键问题,我们可以更好地了解自己的需求和不足,从而有针对性地进行改进。这种方法可以帮助我们聚焦于需要帮助的地方,而不是我们已经做好的地方。
6.