第85章 积极生活艺术:通过每日问答实现自我改变与成长 (第4/5页)
有田笔记提示您:看后求收藏(350中文350zw.com),接着再看更方便。
9.
聚焦手头的事情
我们不可能解决所有问题,也无法同时关注所有事情。聚焦在手头的事情上,意味着我们需要识别并专注于那些我们能够改进和影响的领域。这样,我们才能更有效地利用有限的资源和时间。
10.
每日问答的具体实践
每日问答是一种简单而有效的自我监督工具。通过问自己一些具体的问题,如“我今天尽最大的努力工作了吗?”或者“我今天尽最大的努力表达爱了吗?”我们可以更加清晰地认识到自己的行为和态度,从而做出相应的调整。
11.
形成习惯的重要性