第86章 精力的深度管理:从自我认知到习惯的力量 (第5/5页)
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自爱意味着接受自己的全部,包括那些我们自己和他人可能不接受的部分。通过关注和接受这些部分,我们可以更好地理解自己,实现自我成长。
十九、精力分配
我们应该将精力集中在那些我们可以控制和改变的事物上,而不是浪费在那些我们无法控制的事情上。这需要我们具备面对现实的能力,认清两者的区别。
二十、仪式习惯的力量
习惯是我们行为的主要驱动力。通过建立积极的仪式习惯,我们可以更有效地使用精力,减少对意志力的依赖,并实现价值观和目标的转化。
创作日志:今天恢复纸质读书了,思考还没恢复。浑浑噩噩。(坚持的第00085天,间断5天;2024年6月8日星期六
于中国内陆某四线大城市)