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“这是我应该做的。”苏晴的眼中闪烁着温暖的光芒，“你再不起来就要迟到练习了，昨天教练对你的表现很满意，今天希望你能继续保持状态。”
“嗯，我会努力的。”石剑深吸一口气，努力振作精神。他望向窗外，阳光透过树叶，将光影舞动在地面，仿佛在为他的明天铺路。
“你知道吗，昨天我梦到了一场比赛。”石剑一边喝水，一边缓缓说道，“我在场上挥洒自如，所有的动作都特别流畅，观众的欢呼声就像潮水一样把我包围。”
苏晴的眼睛亮了起来：“这听起来太棒了！梦中的你一定是最辉煌的。那你觉得，现实中的你可以做到吗？”
石剑顿了一下，脸上浮现出一丝犹豫：“我……我不知道。每次面对比赛，我的心里都会有些慌乱，特别是在关键时刻。”
“你并不孤单。”苏晴认真地看着他，“我相信你有那个能力，只是需要更多的信心和勇气。另外，我们可以进行一些心理训练，帮助你克服紧张。”
“心理训练？”石剑有些好奇，“具体怎么做？”
“比如，可在练习之前，想象自己在比赛中的表现，或是在心里重复积极的自我暗示。逐渐地，你会发现自己的表现会越来越好。”苏晴的声音柔和而坚定，“就像磨刀不误砍柴工，你需要做的就是在心理上也准备好。”
“你说得有道理，我会试试的。”石剑点头，他的心中逐渐升起一丝勇气，仿佛黑暗中的微光。想到苏晴的陪伴，他不再感到孤独。
