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“别怕，一次而已。吃饱了才有力气录歌。”许伊颂一向不喜欢节食减肥控制体重的说法。饮食规律健康，合理运动才是保持身材最好的方法。
人一旦吃不饱，又要进行高强度运动，久而久之心理就容易出问题。许伊颂并希望这样的情况出现在她的艺人身上。
其他少年闻言也开始享用甜品。FYh的厨师水平很高，甜品甜而不腻，而且考虑到公司艺人的属性，本身热量就比外面的甜品低。
借着几个少年吃甜点的时间，许伊颂说起了他们上午录音的事。听到这个几个少年都有些紧张，连吃东西的动作都慢了下来。
许伊颂并不是打算指责什么，而是打算开导开导他们，毕竟在录音室挨骂这种事以后还多的是，现在就失去信心怎么能行。
“你们其实不用太紧张，越紧张反而越容易出错。这些天你们的练习我都是看在眼里的。你们的歌没什么问题，只是太缺乏经验了。下午我带着你们一个一个过。”
下午的时候许伊颂果然如她所说带着人一个一个过歌。
团里一共五个人，问题最小的就是队长，其次是rap部分的韩都宇。其中年纪最小的漂亮小孩儿齐肃问题最大，倒不是唱的不好，只是他太害羞了，感觉总放不开。明明以前的舞台上，齐肃的表现是最好的。
