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打开瓶塞，一股清香扑鼻而来，四颗圆润饱满的洗髓丹静静的躺在瓶底。倒出一颗，仔细端详着，丹药晶莹剔透，如同琉璃水晶。
凌云不再犹豫，一口吞下。丹药入口即化，一股暖流迅速流遍全身，紧接着，一股剧烈的疼痛席卷而来，仿佛无数根银针在体内穿梭，凌云咬紧牙关，尽力的忍耐着。
他知道，这是洗髓伐骨的必经之痛，只有经历过痛苦的洗礼，才能破茧成蝶，获得新生。
时间静静流逝，凌云感觉自己的身体仿佛被撕裂重组一般，剧痛差点让他昏厥，但凌云始终咬牙坚持着，他知道，自己已经没有退路。
终于，不知过了多久，剧痛渐渐消退，取而代之的是一种前所未有的舒畅感，仿佛身体的每一个细胞都被激活了一般，充满了力量。
凌云站起身来，活动了一下筋骨，感受着体内涌动的力量，脸上终于露出拨云见日般的笑容。他找了个僻静的地方，打来清水，洗净全身的污垢，感觉自己仿佛脱胎换骨一般，浑身轻松舒畅。
他开始一遍遍的演练起青云宗外门功法——龙虎拳。这套拳法虽然简单易学，但却蕴含着青云宗的武道精髓，是所有外门弟子入门必修的功法。
随着一遍遍的练习，凌云的出拳速度也越来越快，力量也越来越大。突然，体内传来一场轰鸣，一股强大的力量流入丹田，再发散流遍至全身，凌云突破了！在洗髓丹的帮助下，成功突破了炼体境一重。
