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首先，就是关于食物方面。
江默需要为宋远峰准备好三天的干粮。
干粮的制作也是一门学问，尽量避免选择那些大鱼大肉的食物，因为这些食物不仅容易让人感到油腻，还可能导致肠胃不适，甚至拉肚子。
此外，它们也不易保存。
当然也不能只是干饼、馒头，没有营养也不行。
所以，江默会选择一些易于储存、口感清淡且营养丰富的干粮来准备。
他参考了自己设计的减肥计划中的健康食谱，以及在医院学到的食补知识，亲自动手制作了一些干粮。
这些干粮所选的食材有利于消化，既不会引起腹胀，也不会对肠胃造成损害，同时富含各种营养成分。
考虑到干粮的保质期和口感变化，由于这是一场重要的考试，江默并没有贴上明确的食用时间标签，以免被监考官员误认为作弊而带来不必要的麻烦。
所以，为了方便区分，他将干粮分别装进不同颜色的食盒或食袋中。
当然，就算宋远峰弄错时间也没事，仍然可以放心食用，只不过口感可能会稍差一些。
至于饮水问题，考场内提供的饮用水取自大水缸，所有考生饮用的都是相同的水，没有任何区别。
