第15章 重拾信心 (第4/5页)

菠萝酱没睡醒提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。

见林晓然全神贯注的样子，陈星意识到这孩子的专注力，同龄人很少有。

“你的射门，缺乏更多的变通；你的力量，可能超过一般同龄人，但远远算不上优秀；你的体能，离适应职业的节奏，还有一定距离。”陈星接连说道。

林晓然专注地听着陈星教练的每一句话，他知道这些都是他成长道路上宝贵的建议。

经过陈星的点拨，林晓然突然想到在之前的比赛中，自己所有的射门，几乎都是被岩凌直接没收，甚至没有脱手的时候。

林晓然这才意识到，抛开岩凌的技术和位置感不说，他的力量，也很强。

“我明白了，教练。“林晓然认真地回应，决定在接下来的日子里，先着力提升自己的力量和体能。

但下一刻，陈星却突然说道：“下阶段你的主要训练任务是体能，实战对抗你不用参加了，对你提升已经不大了。”

“那力量呢？”林晓然心里是打算体能和力量同时进行的。

“力量等你15岁的时候再开始吧，我会给你制定一套系统的训练计划。“陈星说道。

“为什么不能是现在呢？”林晓然闻言很是疑惑。

“因为你现在已经拥有了这个年纪的该有力量，你输给岩凌，他比你大一岁有很大的因素。”陈星笑着解释道。

见林晓然还是不太懂的意思，陈星接着说道：“一般孩子在13岁开始上力量训练，但13岁能练的就只有加强腹肌，来稳定您的核心。14岁，才开始通过举重，开始力量基本练习。15岁，才能开始正式的力量训练。”