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窦氏武道的特色就是大道至简，哪怕是最基础的武道筑基也是抛开了许多复杂的动作，也是以极简为主，这门功法也是给初入武道的人筑基炼体的上品之作。
虽说《窦氏基础十七式》乃是窦氏高手大道至简的杰作，但假如因此认为其练起来就很容易，那就大错特错。
因其乃是集大成之作，每一招一式都是挑战人体的极限，极其难练，并且每一个动作都有对应着不同的呼吸节奏，练这套武学还要配合着专属药油或者药浴使用，才能真正达到打基础的作用。
如果不明所以的人不懂其中的呼吸节奏，以及没有对应的药酒配合，强行瞎练，轻则筋脉具断，终身沦为废人，重则气血倒流，七窍流血命丧黄泉。
窦辅精准的打着这套《窦氏基础十七式》，行云流水，呼吸也随着招式的变化而变化，即使是天赋异禀的窦辅，再加上窦瓌的一对一指导，现在也最多只能连贯的打到第七式，打到第八式动作便出现卡顿，呼吸也变得杂乱无章，强行练下去也必定有生命危险
一遍又一遍的重复着前七式，一遍又一边的改变呼吸，窦辅默默的感受着身体上，每一块肌肉的跳动，血液的每一次消亡与复生，不断的挑战着自己的极限。
《窦氏基础十七式》最强大之处，不在于它极强的打基础能力，而在于它可以让练习之人最大限度的调度身体每一丝力量，让每一丝力量窦可以发挥最大作用，据说假如能练到第十七式，甚至可以用出超出自身数倍的力量。
不知不觉，一个时辰过去了，窦辅也感觉到身体的体力和精力几乎达到了极限，早在修炼之初，窦瓌便告诫过窦辅，习武永远都不能操之过急，要循循渐进，尤其是这种压榨人体极限潜力的功法，更是如此，打完最后一套动作后，便停了下来，深呼吸几口，调整着自己的呼吸。
