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那么，你没有理论，你没有系统，你不能绵密，你就不能戒好。
在你戒的时候，你要大量了解相关知识，你先上手，遇到瓶颈了，觉得自己遇到问题了，那你就去学习。这个就是实践和理论相结合。
很多人为什么做不到？就是你平常应试教育的东西搞多了，或者你的老师不好好教你，他们自己空谈政治，没有主张。他们抠抠搜搜，小家子气，你听多了，学多了，就变成那样，懂吗？
还有自信力的问题，很多人是打压教育受多了，总是我不行我不行，我不自律我不自律。
强人是改过极快，极彻底，他们不是天生牛逼，他们是确立了体系、志向和系统，他们是一步一步成长的。
你也不是天生就这样，懂吧？
