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徐云裳按照方舟教的吐纳之法开始调息，不知不觉中她已经将真气，在体内运行到四肢百骸，从丹田中又进入十二经络，当进入任督二脉时，她的脸上出现了难受的表情！
方舟见状知道她体内的真气开始进入任督二脉，单凭丹药的力量是不能够打通任督二脉的，必须有强大的真气辅助才能够打通任督二脉，方舟此时也不敢有任何的怠慢，他两只手掌推在徐云裳的后背上，一股强大的真气进入她的体内。
徐云裳感觉到一股强大的真气，从后背进入体内，她虽然知道是方舟在输入真气给自己，但是她还是不能调动那股真气与她的真气融合。
方舟突然开口，去除一切杂念，我帮助你打通任督二脉，你现在的意念跟着真气走就可以了，我会用真气护住你的心脉，然后再打通你的任督二脉，这个过程可能会有些难受，希望你能够坚持下去，这也是不破不立，只要你坚持下去你就成功了，现在你可以与我的意念沟通，你如果实在受不了的话，可以告诉我，我会停止真气的输入，那个时候你可能会是天地玄黄的武者，也有可能会是宗师武者，但这辈子永远都不会成为大宗师武者，当你是什么境界就永远停留在这个境界上了！
徐云裳闻言摇摇头，你放心吧，我不会退缩的，无论如何我都会坚持下去，任何动物在蜕变的过程中都是痛苦的，这一点我又不是不明白，知了也好蝴蝶也罢，它们都是经历了痛苦的蜕变，才变的五彩斑斓，这些道理我都懂，你不用担心我的！
方舟闻言点点头，你有这样的意志力，绝对可以成为大宗师武者，这只是刚刚开始，你有了这次的基础，未来的成就不可限量，虽然这次的蜕变非常的痛苦，但是非常的值！
徐云裳闻言拼命的点头，虽然是这样，可是她的额头上黄豆大的汗珠，不断的掉落在地上，她拼命的坚持，强忍着痛苦用意念跟随方舟的真气去打通任督二脉。
