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接着于禁继续说道，主公由于上次您用了炎杀神这个禁术，对于现在的你来说还是太吃力了，副作用太大，不是迫不得已千万别用了，不过也因祸得福，主公的肉体跟精神力经过地狱火无差别的洗礼变强了不少，不然也见不到将军跟祭酒。
正常来说您的境界，现在是池境，但是已经被我们跟祭酒的联合下压了回去。
这让曹武十分疑惑，不过还没有等曹武打断。于禁的声音继续道，我们的计划是让主公每个境界至少压缩五次以上，最好是九次，这样通过多次压缩，精神力就会远超同境界，简单来说就是，如果主公在盏境压缩九次，精神力的质量上就堪比池境巅峰。
随着于禁的解释与诉说，曹武懂了，通过这样的不断的压缩他的根基就会相当扎实，以后随着将军认可的越多，他召唤出来的压力越小。
那这个精神力压缩应该怎么做到呢？曹武问道。
除了祭酒的阵法压缩以外，就是跟我们对打，每次在您即将突破时，跟我们全力的精神对打，来形成二次压缩，于禁解释道。
曹武听明白了，就是挨打，就当增加战斗经验吧，曹武这样安慰自己，然后点了点头表示知道了。
