穿越后被迫成为首富 第208章 泳装露背不正常？ (第1/5页)

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何惜的房间算是不折不扣的海景房，由于房间有限姐妹俩终于能睡在一张床上了。

何惜总是以不习惯和别人一起睡拒绝何菲，是真的不行，对方只要离何惜的后背近了，都激得她起一身鸡皮疙瘩。

陆今安呢？

也一样，刚开始也超级的不适应，那种紧张惶恐的感觉刺激到了嗓子眼儿，浑身上下就没有得劲儿的地方，既然打定主意要在一起那就一定要客服这个困难。

这是一种由社交焦虑引起的皮肤反应，具体表现为同性或者异性接触时出现的鸡皮疙瘩。

这种症状通常有几方面可以调解：

心理疏导：心理医生的疏导。

药物治疗：如症状严重，可以吃短期的抗抑郁的药物。

还可以从日常的生活着手：锻炼与放松，选择自己喜欢的锻炼方式；社交活动，尝试参见社交活动，逐渐适应与他人的接触。

最后一点是何惜最喜欢的，饮食调节，改善膳食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高身体抵抗力，减轻焦虑情绪。