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他的这个体重与身高比，拿到nba也是非常适合的，以kb为例，身高差不多，他现在的体重还要轻一点。
昨天的体脂率检测是4.48%，这个程度的体脂率对职业拳击运动员不算高了，说明他的身体已经没有太多的需要减去的脂肪了。
不过他还有十五公斤的减重目标要完成，但减脂减重的目标已经完成了，后面这半个月的训练内容已经完全取消了减脂减重的内容，而是变成了减肌强肌训练。
简单来说，所谓的减肌强肌并不是真的不要肌肉，而是通过力量速度与相对力量的训练，将肌肉的体积减小，从而继续减重，同时又加强了相对力量与力量速度。
还有一个原因，烈虎他前年受伤的时候才18岁，因为年龄的原因，以及训练并不专业的原因，当时的肌肉并没有训练到一个职业拳手的状态。
一句话，那时的肌肉纤维太粗。
这样的肌肉并不真正适合拳击运动，太重，太僵硬，太慢。
前段时间的训练，因为要大量减脂的原因，所以没有办法将肌肉的体积控制到最好，所以现在体重下来了，就必须补上这些训练，让他的肌肉纤维更紧密，从而减掉多余的重量，同时也让肌肉更具爆发力。
将体重减到80kg以下，烈虎还是非常愿意的，这样可以在职业经历并不丰富的情况下，先打一打轻重量级。
在这个级别，以他的身高与臂展，是很占优势的。
而且能多打一个级别，也能拿到更多的比赛机会与更多的荣誉。
当然，他并不会真正将体重降到80kg，而会保持在82公斤的样子，余下的三公斤体重会在赛前通过临时减重来完成，这个是两位教练早就制定好的计划。
对于临时减重，其实烈虎是有点排斥的。
