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的确是这样，幸福与否完全取决于你的心态，你想幸福，随时都可以幸福，没有谁能够阻拦得了你。代表了一代人梦想的拿破仑，在得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣誉、权力、金钱、美色之后，他却说：“我这一生从来没有过一天幸福的日子。”而海伦·凯勒又聋、又瞎、又哑，可她却说：“生活是这么美好。”这就是积极心态的作用。
我们情绪的喜乐不是靠外力的刺激，主要是由内心引发的。外在的一切都是相对的，转瞬即逝的，不应该让它们干扰了自己内心的安宁。培养快乐心境，常常保持良好的心态，认知角度或者观点稍微转变，情势便大大不同。
当我们面对种种不如意时，应认清真实的自我，在理念上、行动上换个角度，转个弯，让自己缓一缓之后，再来看问题。这样一来，或许你会发现事情变得不再那么令人气愤，从而能更好地解决问题了。
改变游戏规则，懂得转弯，你就能隐去真身，隐藏自己，就能更好地与环境融为一体，与自然同息、同止、同变化，真正做到大象无形！
冬天到了，春天还会远吗？
3. 生活不需要华丽的虚假外衣
所有的东西都可以虚假，只有生活是最真实的。
口口声声把爱挂在嘴边的人也许并不懂得爱，爱不是甜言蜜语，不是山盟海誓，爱是真实生活中的理解、宽容和相互帮助与扶持。
每个人都希望自己的人生散发出耀眼的光环，都希望自己有一段不平凡的生活，事业上获得惊人的成就，拥有一段惊天动地的爱情。可是当一切光环都消失的时候，剩下的却是本色的生活状态。
生活就像是走路，有的人会在累了的时候休息一下，然后继续走；有的人会因为路途坎坷而抱怨着停止行走或改变方向；也有的人只顾顽强地朝着自己理想中的目标前进而根本无暇顾及、也不在乎路途是否存在艰难险阻，都不在话下地越过。但是，无论朝哪个方向，都会发生位置的变换，只要你肯走，而不是停滞不前。
生活就是柴米油盐，生活就是平平淡淡地过完每一天，每天的作息时间一成不变，每天重复着同样的事情，就连每一天的心情都不会有很大的变化。生活在一起的人，不论是相敬如宾，也不管是争吵不休，平淡的生活里都会有两个人之间的相互牵挂和爱护。在真实的平淡的生活里，一切的甜言蜜语，一切的山盟海誓都显得有些多余。
只有平淡的生活才是真实的生活，只有真正的关怀和问候才是真实的爱。甜言蜜语是会过时的，山盟海誓也到不了山的尽头，只有平淡生活里积累起来的情感才是不会过去的，长时间生活在一起的过程，是一段情感积累的过程，也是一段平淡累积的过程，可就是在这些平淡的日子里，生活在一起的人积累起了越来越多的爱，越来越沉甸的关怀。他们的心中装着彼此的生活，也装着彼此的情感和牵挂。
我曾以为贫困的生活是不会有幸福可言的，生活在一起的人整天为了生计而奔波操劳，怎么可能会有幸福可言？他们在忙碌的生活中寻找的是生活的资本，寻找的是吃饭穿衣的资金，没有时间和心情去考虑幸福是怎么回事。可是现在我才发现，只要彼此心里装着对方，即使是贫困的生活也能找到幸福的感觉。只要爱着彼此，一起辛苦，一起劳累，一起过着贫困的生活也是一种幸福，幸福和爱就是两个人一起经历风雨，经历贫穷，一起过着平淡而简单的生活。
天下有许许多多的父亲母亲，他们相濡以沫，过着平淡的生活，却拥有幸福的源泉。他们把彼此看作是生活的伴侣，人生的同志。
生活很复杂，其实也可以很简单。人生不怕平淡的日子，只怕生活的感觉不真实。生活不怕困难的日子，只怕没有真情存在。拥有简单思想的人过着简单的生活，就是一种幸福。然而思想一旦变得复杂起来，就不会满足于现实的生活，总是追求更高更好的生活层次，在情感上也会想着去拥有得更多，这时生活的烦恼也会随之而来。所以，一些生活得太好的人往往很难有一份纯粹的情感，即使生活在一起也不能真心想着彼此。
生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是平平淡淡地过完每一天。生活就是两个人一起为生活里的每一件事操心、忙碌，甚至是争吵。生活就是两个人一起在艰难的人生道路上相互搀扶，不计较结果，只在乎生活在一起的日子。
生活需要真实的平淡，不需要虚假的华丽。
4. 理性的宽容是以柔克刚的智慧
每个人在生活中都难免受到伤害，不少人会怀恨在心，可能进一步图谋报复，以牙还牙。作出这样的反应似乎是“理直气壮”，是为了拒绝伤害。换个角度想想，这恰恰是接受了伤害——用别人的错误来惩罚自己。小肚鸡肠的人甚至把别人的成绩也看成对自己的伤害，妒火中烧，寝卧难安。
古代一位高僧讲过一个故事：有位哺乳的母亲，经常和丈夫吵架，常常是一边奶孩子一边吵骂不休。后来这孩子身体极差，肠胃一直有毛病，不久就夭折了。原来正是这位母亲长期争吵吵出了“毒奶”。孩子吃多了这种“毒奶”故而早夭。可见，极度不良的心理状态可以严重影响到生理机制，其危害之烈，也已为现代医学所证实。
所谓大度能容，就是能原谅、饶恕他人的过错。饶的原意是土地丰厚，引申为心地宽广，不去计较过多的恩怨。给他人以宽恕，同时自己也海阔天空，客观上也避免了“冤冤相报”的更大伤害。“如心”二字合为“恕”，恕的意思就是以己量人，以己之心推想他人之心，充分站在他人的立场将心比心。孔子说：“己所不欲，勿施于人”，讲的正是这种恕道。扪心自问，一生一世，我们又何曾没有伤害过别人？自己冒犯了别人，是不是很需要对方原谅？如果认为伤害不可饶恕，那么首先不可饶恕的就是我们自己。
由于人世间确实存在一些欺软怕硬的人，因此就使人产生了一种错觉，自以为以刚克刚才是聪明的表现，其实真正的强者都懂得以柔克刚，那才是真正大智慧的表现！尤其当一个人处于弱小、劣势的地位时，只能采取以柔克刚的方法才是取胜之道。一个人的纯善之心就是一种至刚的柔和，它足以战胜人世间的任何刚强。
在一个漆黑的夜晚，一个惯于抢劫的男子在地铁站盯上了一位妇女，便尾随她在一个偏僻的小站下了车。此时，夜深人静，他伺机实施强暴。却不料，这位妇女突然转过身来，以十分诚恳而信任的口气对他提出请求说，天黑人少，一个单身女子赶路不安全，她很高兴能在这里碰到他，并请求他护送她一段路程。
这位妇女的举动，使这位男子一时不知所措，只得很茫然地点头答应了。一路上，妇女把他当作熟人一样聊着天，丝毫没有把他当成歹徒加以防备的意思，使得这个原想作案的男子不知不觉将她一直送到了家门口，而始终没有采取任何非礼的行动。
这位妇女在情急之下的纯善之心，唤醒了那个男子人性中善的一面，也在十分危难的状况下解救了自己。她运用的就是感化对方、以柔克刚的方法，使自己避免了一场灾祸。
理性宽容是以柔克刚的智慧，就像中国的太极拳。宽容看似软弱，却蕴涵着以柔克刚的坚韧，生活多一份宽容，就会多一份美好、多一份真善。有句俗话说：“四两拨千斤。”讲的就是以柔克刚的道理。一块巨石如果落在一堆棉花上，则会被棉花轻轻包容在里面。相反，以刚克刚，只会两败俱伤。因此，遇事尤其是危急的状况时，一定要懂得以柔克刚才是大智慧者的表现。
只有理性宽容，才能以良好的心境面对纷扰，以正确的心态开放心灵，才能以不变应万变，在多元化的、变化万千的世界里自由穿梭往来。
5. 学会快乐，人活的是一种精神
乐观的女孩
一位朋友讲过他的一次经历：
