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“再如，一个年迈且有风湿性关节炎，只能蹒跚行走的妇女要过马路，车辆的鸣声大作，刹车声阵阵，然而她却能够出乎意料地安全到达马路对面。怎么理解这些事情？当时还不是她该死的时候，所以她的二级自我出面工作了。在百分之一秒的时间内，她的二级自我激发了她体内肾上腺激素的分泌，数秒钟内，就使她的肌肉张力得到了增强，使她有能力跨过街道免得一死。”
“肾上腺激素分泌入血液使得逃离巨灾成为可能，或通过愤怒、恐惧来克服不可能克服的事情。但是，过量分泌的肾上腺激素反过来也会变成致命的毒素。”
“只有大脑通道才能在灵体和二级自我之间传递信息。做梦时——或者可以说是在睡眠中——还有其它的通道存在。”
“在睡眠的某些阶段，你的二级自我会招呼你的灵体，或给以指导建议，或以某种方式重新激励灵体，增强灵体的精神力量；或教育和开导灵体，使灵体得知解决重大问题的方法和途径。由于这个原因，你的睡眠不可被突然的噪音所打断，也不可被日间所接受的、有害的情感所造成的噩梦所打断。这一点很重要。”
“或许，你现在能更好地理解你们法语中的一句话——睡一觉，方法到（night brings counsel）。”
“你现在的躯体已经很复杂了，但它比起灵体和二级自我的层次进化过程就算不了什么。为了使你们星球上的普通人能尽可能地明白，下面我用最简单的词句作一些解释。”
“你们每个人的躯体中都有一个灵体，灵体给它的二级自我传递着你一生中躯体所感受到的一切。这些感觉体验要经过九级滤网才能到达围绕神灵的以太‘海洋’。如果这些体验主要来自于‘拜物主义’，他们首先就很难从二级自我网过滤过去——就像肮脏的东西不但不能通过水网，反而会把网眼堵塞住一样。”
“如果你能通过自己一生中无尽的生活体验，让自己的灵体得到精神心灵上的提升，灵体就会得到越来越多的精神智慧。如此进化大约500～15000年，你的二级自我就没有什么可过滤的了（你的二级自我就会得到满足，而使自己的灵体进入下一个进化阶段）。”
“存在于米歇躯体里的自我将会在精神层次上得到极大的提升，到达下一个层次。到那时，它就会直接与更高级的三级自我打交道了。”
“我们可以将这个过程与一个九级滤网相比较。就像让水通过滤网而去掉杂质一样，在经过了第一层过滤之后，去掉了一些杂质，但还有另一些。再通过一层滤网，再去除一些……当然，要让你明白这个道理，我不得不使用大量的比喻。”
“灵体在完成了它和二级自我之间的循环后，就脱离了二级自我而与三级自我结合，整个过程又得重复一遍。同样的道理，灵体此时已经是高层次的灵体了，它也就会到更高层次的星球上去。”
“我知道你还没有完全理解我的话，我也担心你不能完全理解我所说的这一切。”
“神灵（the Spirit）以祂的智慧通过第四种力创造了九级行星。你现在所处的海奥华就是在第九级，就是说，它是最高级的星球。”
“地球是一个初级星球，也就是说是在星级的最底层。这是什么意思呢？地球就像是幼儿园，重点在于教育基本的社会价值观念；第二级星球就像是个小学，灌输进一步的价值观。在这两个学校中，成年指导者的作用是不可避免的。第三级星球好像是个中学，要让学生探索更进一步的价值观；下一步，你将去大学作为成人而受到教育，因为你不仅会学到一定的知识，也要开始承担公民的责任……”
“这就是九级行星进化的过程。你的精神层次越高，你得到的益处也就越大。在一个较高级的星球上，高级的自然环境和基本的生活方式都会帮助你的灵体进化。在那里，你得到食物的方式反而越简单，你的基本生活方式也更简单，这使你的精神层次提升得更快。”
“在较高级星球上，自然环境本身也有助于‘学生’学习。当你到了第六级以上时，不但你的灵体，而且你的躯体都会因你的精神层次的升高而获得极大的改善。”
“我们知道你很欣赏这里的一切，你看得越多，你就会越喜欢这里，将这里当成是你们地球上所说的天堂。但是，比起你在进化成为纯精神（pure spirit）时的真正快乐、幸福，这仍然不算什么。”
“我不得不谨慎，不想给你解释得太多，因为你必须一字一句地报告，在你要写的书里不改变任何东西。极其重要的是，你不得掺杂进任何个人的观点观念。不过，别担心，在你开始写书的时候，涛会帮助你的……”
“在这里，你仍然可以有你自己的躯体，你也可以和神灵一起融化在以太中。”
说这些话时，它周身的辉光比以前任何时候都明亮。使我惊诧不已的是，它几乎消失到金色的云雾里了，一秒钟后才又重新出现。
“你已经明白，灵体只住在你的躯体中的另一重身体中，它完整地记录着你在往生中所获得的、所有的智慧。”
“灵体只能在精神生活中而不可能在物质生活中得到充实。你的躯体只是一个交通工具。在绝大多数情况下，我们死后就与它告别了。”
“我来解释一下，因为我知道这‘绝大多数情况下’把你搞糊涂了。我是说，我们有些人，包括我们星球上的所有人，能随心所欲地复制我们自己的身体。是的，你已经注意到了我们大多数人看起来像同一个年龄。海奥华是这个银河系三个最高级别的星球之一。我们中间一部分人能够、而且也的确是直接融入了我们所称的、伟大的以太中了。”
“因此，在这个特殊星球上，我们已经到达了一个近乎完满的级别。不但是在物质层次上，而且在精神层次上更是如此。但就像宇宙中所有的生灵一样，我们仍然有我们的任务。事实上，任何事情，哪怕是一颗简单的小石子，也有它的作用。”
“作为高级星球的生灵，我们的任务和角色就是指导及帮助其它星球上的人们在精神文明、有时甚至是在物质文明方面得到提高。我们能够提供物质技术方面的帮助，是由于我们在这一方面是层次最高的。的确，就像是作为一个父亲，如果年资不高、没有受过教育、做事不老练成熟，怎么能帮助他的孩子提高精神修养层次呢？”
“如果一个小孩不幸该受到体罚——有时不得不这样——这时，父母能不比孩子更强壮吗？某些成年人，听不得别人的劝告，实足得愚顽不化，也需要物质手段加以校正。”
