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这时,江逸尘眼角在看到一个健壮的身影在跑道上晨跑后,眼神一亮。
“谢谢你的水,衣服不用还了。 ”
话音落下,江逸尘便不再理会樊潇雨,带着有些酸痛的双腿上了跑道。
看着腰间的衣服和就这么离开的江逸尘,樊潇雨眼神有些错愕。
‘这就完了,这时正常不应该借口要她个微信或qq吗。’
——
“王老师早上好。 ”
江逸尘在跑道上加快步伐,看着身旁这名健壮的男子,主动打招呼道,这是他们学校的体育教练。
“ 你好同学。”王教练看着身旁五官俊朗的江逸尘,点了点头。
“你第一次跑步。”看到江逸尘凌乱的呼吸,王教练还是不由出声问道。
“确实是第一次跑,所以想请教一下王老师关于跑步上的专业知识。”
江逸尘目光诚挚的看着王教练。
“你跑步时的呼吸太凌乱了,跑步时一定要呼吸与身体相互同协调。”
“ 那您能细说一下吗。”
气息有些微喘的江逸尘目光求知的看着王教练。
王教练身为人师,自然不会拒绝学生对他的求教,“ 双臂肩关节应放松,手臂靠重力做前后摆动。
每次脚步落地时用鼻子吸气,然后用嘴巴呼气,三步一吸,两步一呼,你慢慢适应掌控这种节奏呼吸···”
王教练看着江逸尘的求教,自身专业直接体现,放缓速度在江逸尘身边仔细认真的说道。
“ 很不错,对,就是个节奏。