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在接下来的日子里，林言的训练逐渐进入了正轨。每天清晨，老者都会带她进行基础的体能训练，从跑步到站桩，再到基本的拳法和步法。起初，这些枯燥而繁重的训练让林言感到极其疲倦和痛苦，但随着时间的推移，她的身体开始适应，意志也变得更加坚定。
时间一天天过去，林言逐渐感受到自己的身体发生了变化。她的双腿不再轻易感到酸痛，呼吸也变得更加平稳，站桩时的耐力和专注力也有了显著提升。虽然她还没有正式学到任何复杂的武功，但她知道，自己的基础已经开始稳固。
她每天早晨起来时，虽然身体依旧疲惫，但内心的动力却越发强烈。每当她感到精疲力竭时，老者的一句话总会在耳边回响——“想在江湖中生存，必须先学会承受痛苦。”
终于，在一个训练的早晨，老者打破了平日的沉默。
“今日开始，我会教你基础的内功心法。”老者的声音依然平静，但林言心中却涌起了无法抑制的激动。
“内功？”林言的眼中闪烁着期待的光芒。对于江湖中的人来说，内功几乎是武学的核心，它不仅能够增强体力，还能使武功发挥得更加淋漓尽致。林言早已听闻江湖中那些顶尖高手皆有深厚的内力，能够做到以一敌百，甚至挥手间化解敌人的攻势。
老者点了点头，目光中带着一丝深沉：“内功心法是武学之本，学会内功后，你的身体将更加坚韧，气息也更加流畅，内力一旦成型，才能够支撑更高深的武技。但这条路艰难异常，许多人半途而废，你是否准备好了？”
林言深吸了一口气，坚定地点了点头：“我准备好了。”
